Kandungan kalsium yang terdapat dalam kolang kaling, mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan dan kepadatan tulang
7. Mencegah Anemia (Kekurangan Zat Besi)
Kolang kaling mempunyai kandungan mineral yang salah satunya adalah zat besi, yang diperlukan untuk menghasilkan hemoglobin.
Dimana hemoglobin ini berperan penting untuk pasokan oksigen keseluruh jaringan tubuh.
Dengan banyak manfaat yang diberikan kolang kaling menjadi salah satu menu yang bisa dijadikan pilihan saat bulan puasa Ramadhan.***