Network
Cara pemakaiannya : cukup siung saja bisa ditambahkan kedalam campuran salad, atau mengunyahnya secara langsung dan dilakukan setiap hari.
4. Teh Hijau
Teh Hijau memiliki potensi antioksidan yang kuat karena adanya Epigallocatechin Gallate (EGCG) yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Cara pemakaiannya : cukup dengan merebus satu sendok teh teh hijau dengan satu gelas air, lalu minum dengan menambahkan madu dan bisa dikonsumsi tiga kali sehari.
5. Delima
Delima mengandung antioksidan tingkat tinggi, dimana mampu membantu menurunkan kolesterol jahat.
Cara pemakaiannya : cukup dengan mengkonsumsi jus delima segar setiap satu hingga dua kali sehari.
Selain dengan mengkonsumsi bahan alami, memeriksakan dan konsultasi dengan dokter juga diperlukan untuk tetap menjaga kesehatan.
Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Ramadhan Dalam Tulisan Arab, Latin dan Artinya
Demikian beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.***
