Network
DEMAK BICARA - Puasa menjadi salah satu cara alami yang bisa membantu mengatasi darah tinggi dan kolesterol, dan ada 4 cara alami lainnya yang bisa dilakukan.
Darah tinggi dan kolesterol sendiri merupakan penyakit yang menyerang hampir semua kalangan baik muda maupun dewasa dimana menjadi salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.
Ada berapa penyebab umum munculnya masalah kesehatan darah tinggi dan kolesterol yaitu dari gaya hidup seperti makanan yang kurang sehat dan kurang tidur.
Saat ini sendiri sudah banyak obat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan darah tinggi dan kolesterol namun ada juga cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi masalah ini.
Melansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar terdapat lima cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan darah tinggi dan kolesterol
1. Puasa
Umat Muslim saat ini sedang melaksanakan ibadah di bulan puasa Ramadhan yang merupakan salah satu kewajiban seorang Muslim.
Dan manfaat lain dari puasa adalah mampu membantu mengatasi masalah kesehatan diantaranya darah tinggi dan kolesterol.
