Network
5. Konsumsi makanan sehat
Semua cara di atas tidak akan memberikan manfaat optimal jika pola makan dan jenis makanan tidak dijaga.
Dengan mengkonsumsi makanan sehat membantu tubuh mendapat asupan yang tepat sehingga menurunkan resiko kesehatan seperti darah tinggi dan kolesterol.
Terlebih pada saat bulan Ramadhan makanan yang kita konsumsi harus diperhatikan agar mampu menjalankan ibadah dengan baik.
Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Ramadhan Dalam Tulisan Arab, Latin dan Artinya
Beberapa cara alami bisa membantu mengurangi darah tinggi dan kolesterol.***
