Network
Kacang tanah merupakan sumber niasin dan Vitamin E yang sangat baik, dimana keduanya berperan penting dalam membantu mengurangi resiko penyakit Alzheimer.
Sebagai catatan kacang tanah mengandung protein arachin dan conarachin yang bisa menyebabkan alergi pada beberapa orang, dan tidak dianjurkan mengkonsumsi kacang tanah secara berlebihan.
Baca Juga: Cara Membuat Teh Ketumbar yang Benar, Tinggi Zat Besi, Perhatikan Komposisinya
Itulah beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan, jika kamu ingin menambahkan ke dalam menu diet pastikan mengkonsumsi dengan jumlah yang sesuai dan dibarengi dengan makanan sehat lainnya.***
