Network
· Mengurangi stigma seputar penyakit mental.
· Membantu berdamai dengan kesehatan mental yang diderita dan mendorong pemulihan.
· Menunjukkan kepada orang lain bahwa tidak apa-apa membicarakan kesehatan mental.
Berikut tips yang dapat dilakukan saat memberitahukan gangguan mental yang dialami kepada orang lain.
· Temukan metode komunikasi yang tepat.
· Pilih hari dan waktu ketika merasa baik-baik saja, jangan memaksakan diri.
· Buat rencana dan latih percakapan sebelum dilakukan.
· Beri tahu orang lain soal gangguan mental yang dialami penderita dengan jujur dan terbuka tapi tidak memaksakan diri.
· Beri informasi soal gangguan mental yang diderita, contoh relevan, dan hal yang bisa orang lain lakukan untuk mendukung penderita.
