DEMAK BICARA – Artis Tya Ariestya viral diperbincangkan setelah berbagai kisah tentang diet yang ia jalani. Tya menjalani diet sangat ketat. Ia berhasil menurunkan berat badan 19 kilogram hanya dalam tempo 4 bulan.
Diet ketat atau disebut juga ekstrem, juga pernah dijalani beberapa artis yang lain. Mereka punya cara sendiri dalam menjalani diet ketatnya. Bahkan, caranya sangat unik dan tidak terpikirkan.
Berikut 7 artis yang pernah melakukan diet ketat, sebagaimana dilansir dari Vagabomb pada Jumat, 5 Maret 2021.
1. Gwyneth Paltrow: Diet Kunyah 13 Kali
Diet model ini sederhana: apapun yang kita makan, kunyah 13 kali sebelum ditelan. Kunyahan sebanyak 13 kali dipercaya akan mengurangi berat badan kita.
Gwyneth Paltrow mempraktikkan diet model ini. Katanya, tak masalah makan apa saja, asal mematuhi aturan kunyah 13 kali. Tapi, Gwyneth menganjurkan diet ini diiringin dengan mengurangi konsumsi makanan yag tidak sehat, seperti gluten, susu, kedelai, kafein, alkohol, dan lainnya.
2. Megan Fox: Diet Cuka Apel
Diet ala Megan ini tidak terlalu ekstrem. Sebelum makan, ia selalu minum cuka sari apel murni. Diet ini sebenarnya tak punya dasar ilmiah. Tapi, Megan mengaku dietnya ini berhasil menurunkan berat badannya.
Fokus diet ini untuk membakar lemak di tubuh. Diet ini cukup bagus, tapi harus sesuai petunjuk dokter. Sebab, ada beberapa efek samping yang harus diantisipasi.
Baca Juga: Amanda Manopo Sakit Tifus, Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya Berikut Ini
3. Madonna: Diet Makan Angin
Pola diet yang dijalani Madonna lebih ekstrem dari Beyonce. Pola ini berangkat dari filosofi breatharianisme.
Filosofi ini memiliki satu prinsip: hanya dengan mengkonsumsi sinar matahari dan udara, manusia bisa bertahan hidup.
Madonna mempromosikan diet ini dalam iklan Dolce dan Gabbana. Diet model ini sangat disukai pendudukan Prancis.
Diet ini sangat ekstrem. Para ahli tidak merekomendasikannya, karena terlalu beresiko. Madonna sendiri sudah tidak menjalani diet ini. ia sudah beralih pada diet sayuran laut dan bakteri.
4. Beyonce: Diet Limun
Beyonce menjalani pola diet yang disebut dengan diet limun. Selama 10 hari, ia minum ramuan jus lemon dengan sirup maple dan cabai rawit. Tiga ramuan itu dicampur dengan air, lalu di minum.
Tak ada yang diminum atau di makan Beyonce selain menu diatas. Dalam sehari, Beyonce minum air limun itu hingga 12 kali. Badan Beyonce langsung turun drastis 9 kilogram.
Diet model Beyonce ini sebenarnya termasuk kategori diet puasa. Tapi, masih mengkosumsi air limun untuk menghancurkan lemak dalam tubuh.
Diet ekstrem ala Beyonce ini tidak dianjurkan oleh banyak pakar. Karena sangat beresiko bagi kesehatan.
Baca Juga: Berikut 4 Artis Indonesia yang Meninggal Karena Covid-19
5. Lady Gaga: Diet Mabuk
Diet yang satu ini tak perlu dicoba. Hanya si unik Lady Gaga yang menjalaninya. pelaku diet ini percaya, rasa lapar dan haus akan hilang jika kita mengkonsumsi alkohol. Jadi, alkohol digunakan untuk “lari” dari keinginan untuk makan dan minum.
Gaga juga minum alkohol selama dia berolahraga. Tak ada informasi berapa kilogram berat badan Gaga turun setelah praktik diet ini.
6. Laura Prepon: Diet Hormon
Diet hormon sebenarnya bagus dan aman. Kita mengurangi konsumsi makanan yang mengakibatkan ketidakseimbangan hormon tertentu di dalam tubuh.
Tapi, diet hormon yang dijalani Laura Prepon lebih ekstrem lagi. Ia menyuntikkan ke tubuhnya HCG, hormon yang ada pada urin wanita hamil. Cara ini dipercaya bisa menurunkan berat badan.
Teryata, bukannya berat badannya turun, Laura mengalami masalah pada metabolismenya. So, jauhi diet model Laura ini.
Baca Juga: Netizen AS Gempar! Hollywood Ganti Nama Jadi Hollyboob. Astaga
Baca Juga: 7 Bintang Sepakbola Muslim Ini Bangun Masjid: Ada yang Sisihkan dari Bonus Piala Dunia
7. Adriana Lima: Diet Victoria Secret
Diet ini bermula ketika Adriana Lima akan tampil di catwalk Victoria's Secret Fashion Show. Agar tak ada baju yang tak muat di tubuhnya, 9 hari sebelum pertunjukan, Adriana melakukan diet khusus.
Ia tak makan apapun yang padat. Adriana hanya mengkonsumsi protein shake dan suplemen. Ia juga olahraga dua kali sehari.
Semakin dekat hari pertunjukan, Adriana menambah keketatan porsi dietnya. Sekitar 12 jam sebelum naik catwalkd, Adriana tidak mengkonsumsi apapun.
Bagaimana hasil diet ala Adriana ini? Berat badan Lima turun 5 kilogram. Tapi, Adriana sendiri tidak menganjurkan gaya dietnya itu, karena berbahaya dan sangat menyiksa.
Itulah pola diet yang pernah dijalani 7 artis. Ada yang cocok? Pilih yang sehat, aman, dan tidak menyiksa diri.***