Network
DEMAK BICARA - Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan yang berlebihan, silahkan cek hal 5 kebiasaan di pagi hari anda.
Apakah dari kelima kebiasaan pagi hari anda ada yang kurang tepat, dan mengakibatkan kegemukan.
Berikut 5 kebiasaan tak sadari di pagi hari, yang mengakibatkan anda kurang sehat dan kelebihan berat badan.
Baca Juga: Biodata, Profil, Status, dan Karis Caitlin North Lewis, Pemeran Film Paranoia
1. Bangun kesiangan
Hal tersebut juga dapat menyebabkan resiko kegemukan.
Ideal seseorang tidur selama 6 hingga 8 jam setiap harinya.
Tidur lebih dari jam tersebut mengakibatkan kegemukan, apalagi jika kamu terbiasa bangun kesiangan.
2. Malas Merapikan Tempat Tidur
