Network
Jahe melemaskan otot-otot saluran napas dan mengatur penyerapan kalsium, yang pada gilirannya meredakan penyempitan dan meredakan asma
Bahan : 1 sendok teh jahe parut, secangkir air panas dan 1/2 sendok teh madu.
Cara penggunaan : Parut jahe segar dan tambahkan ke dalam air panas. Biarkan terendam selama lima hingga tujuh menit.
Saring airnya, tambahkan madu, dan minumlah teh herbal ini selagi hangat.
Atau kamu juga bisa mengunyah sepotong kecil jahe beberapa kali sepanjang hari.
Resep minuman ini bisa dikonsumsi dua hingga tiga cangkir teh jahe dalam sehari.
2. Bawang putih
Bawang putih membantu membersihkan kemacetan di paru-paru dan merupakan obat yang ampuh meredakan gejala asma. Ini juga mampu membantu mengurangi peradangan pada saluran udara
Bahan : 10-12 siung bawang putih dan 1/2 cangkir susu
