Network
1-2 cangkir oatmeal
Air
1. Tuangkan satu atau dua cangkir oatmeal ke dalam bak berisi air.
2. Rendam dalam rendaman oatmeal selama sekitar 20 hingga 30 menit.
3. Mandi oatmeal setiap hari dapat membantu mengurangi jerawat punggung.
2. Yogurt
Ilustrasi - Yogurt. Freepik
Yogurt kaya akan probiotik, yaitu bakteri baik yang hidup di usus, ini dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh dan dapat membantu mengobati jerawat.
Bahan dan cara penggunaan :
1 mangkuk yogurt tawar
1. Minumlah semangkuk yogurt tawar setiap hari.
