Network
DEMAK BICARA - Kelapa merupakan salah satu tumbuhan yang banyak memberikan manfaat hampir semua bagiannya.
Salah satu bagian yang banyak memberikan manfaat adalah daging kelapa, dimana kaya akan senyawa fenolik, vitamin, dan mineral.
Selain kaya akan senyawa baik daging kelapa juga bisa dikonsumsi setiap hari dengan jumlah sekitar 100 g daging kelapa per hari.
Daging kelapa juga kaya akan serat dan senyawa fenolik sehingga menjadi makanan yang sangat menyehatkan.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Daging Kelapa Untuk Kesehatan ? Klik Disini Untuk Selengkapnya !
Lalu apakah daging kelapa mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan Jantung ?
Melansir dari Stylecraze.com buah kelapa bisa digunakan untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal ini karena minyak kelapa extra virgin, yang berasal dari daging kelapa segar, santan, atau ampasnya, memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan jantung.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Chiang Mai, Thailand, menemukan bahwa mengkonsumsi 15 ml minyak kelapa extra virgin dua kali sehari selama delapan minggu meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Dan dalam sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism menunjukkan bahwa asupan bubur santan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik).
