Network
Tidur siang membantu menjaga keseimbangan hormon neuroendokrin dalam tubuh, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres yang mungkin timbul akibat rasa lapar.
5. Mendapatkan Pahala
Tidur siang saat berpuasa dianggap sebagai ibadah. Meskipun demikian, perlu diingat untuk tidak tidur terlalu lama agar tidak menyia-nyiakan waktu untuk ibadah lainnya.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Tidur siang membantu regenerasi kulit, menjaga kelembapan kulit, dan mencegah bibir pecah-pecah atau kulit menjadi kering akibat kurangnya asupan cairan selama berpuasa.
7. Melawan Rasa Lapar
Tidur siang dapat menjadi alternatif untuk menekan rasa lapar dengan mengatur hormon yang mengatur nafsu makan dan rasa lapar.
8. Menghindari Perbuatan Maksiat
Tidur siang dapat mengurangi kemungkinan terlibat dalam perbuatan maksiat, yang dapat mengurangi pahala puasa atau bahkan membatalkannya.
9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
