Manfaat Tidur Siang saat Berpuasa di Bulan Ramadan

Tidur siang dapat meningkatkan daya tahan tubuh saat berpuasa dengan menjaga jumlah leukosit dalam tubuh agar tetap normal.

10. Mengurangi Stres

Tidur siang dapat mengontrol kadar hormon kortisol dalam tubuh, yang dapat mengurangi tekanan darah dan mengurangi tingkat stres.

Tidur siang selama bulan Ramadan bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, serta membantu menjaga kualitas ibadah selama bulan yang penuh berkah ini. Namun, perlu diingat untuk tidak berlebihan dalam tidur siang agar tidak menyia-nyiakan waktu beribadah.***