DEMAK BICARA - Berikut ini saran dari dr Zaidul Akbar tentang urutan buka puasa dengan kurma. Selain itu, ada juga doa buka puasa lengkap.
Di bulan Dzulhijjah, buka puasa dengan kurma adalah sesuatu yang sering dilakukan karena merupakan sunnah dan kurma mempunyai kandungan yang bisa mengembalikan nutrisi tubuh secara cepat. Lalu dr Zaidul Akbar memberikan urutan yang tepat.
Berikut ini doa buka puasa dan urutan buka puasa dengan kurma ala dr Zaidul Akbar.
Tujuannya tidak hanya mendapatkan pahala tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan dan mengembalikan nutrisi tubuh setelah seharian berpuasa.
Urutan buka puasa:
1. Baca Bismillah.
2. Makan 3 butir kurma lalu minum air putih. Jika tidak ada kurma, maka hendaklah minum air putih.
3. Membaca doa buka puasa.
Ada dua versi doa buka puasa Ramadhan yang bisa dilafadzkan oleh umat Islam. Pertama, sebagaimana diriwayatkan dalam HR. Bukhari & Muslim,
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Arab-latin: Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa'ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin.
Artinya:" Ya Allah, untukMu aku berpuasa, dan kepadaMu aku beriman, dan dengan rezekiMu aku berbuka. Dengan rahmatMu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang."
Kedua, diriwayatkan dalam HR. Abu Daud, dari Ibnu Umar ra. Rasulullah SAW ketika berbuka puasa mengucapkan:
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ
Arab-latin: Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.
Artinya: "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah.***