DEMAK BICARA - Berikut ini bahan pengendali gula darah tinggi jika rutin meminumnya selama 30 hari.
Gula darah atau diabetes mellitus masih menjadi penyakit mematikan di dunia, jika Anda rutin mengkonsumsi ini sebanyak 10 gram saja setelah makan selama 30 hari terbukti bisa menurunkan kadar gula darah sebesar 17%.
Selain mengendalikan gula darah, konsumsi selasih secara rutin juga terbukti cukup baik sebagai sumber antioksidan. Apalagi kandungan vitamin C dan berbagai senyawa fitokimia lain dalam selasih berguna untuk meningkatkan sistem kesehatan tubuh.
Minum apa untuk menurunkan gula darah tinggi?
Baca Juga: 11 Manfaat Kentang, Kontrol Gula Darah Hingga Meningkatkan Fungsi Otak dan Sistem Saraf
Bukan obat, melainkan biji selasih yang banyak ditemukan di berbagai minuman mampu mengontrol gula darah tinggi.
Biji selasih seringkali kita temukan dengan mudah sebagai bahan tambahan ketika membuat minuman dingin ternyata memiliki banyak manfaat.
Kandungan dalam biji selasih yakni serat, protein, zat besi, fitokimia, polifenol serta vitamin K.
Baca Juga: Inilah Manfaat Biji Selasih yang Belum Banyak Diketahui, Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Ini
Salah satu seri buku kesehatan yang pernah ditulis oleh Dr Made Astawan menuliskan bahwa kandungan vitamin K yang ada dalam biji selasih berguna untuk mengurangi proses pengerasan pada pembuluh darah yang biasanya sering disebabkan karena terjadinya penimbunan kalsium.
Anda juga bisa menggunakannya untuk menyuburkan rambut dengan kandungan zat besi yang dimiliki oleh biji selasih, berguna untuk meningkatkan sistem sirkulasi darah ke dalam tubuh.***