Network
DEMAK BICARA - Teh adalah minuman yang telah dinikmati selama ribuan tahun di seluruh dunia. Selain rasanya yang beragam, teh juga memiliki berbagai manfaat kesehatan salah satunya untuk kekebalan tubuh.
Pada artikel ini, akan dijelaskan beragam manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari meminum teh secara teratur, salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh.
Berikut ini ragam manfaat teh yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kekebalan tubuh.
Baca Juga: 6 Jenis Kopi di Dunia, Robusta dan Arabika Paling Populer
Manfaat teh untuk kesehatan
1. Detoksifikasi Tubuh
Salah satu manfaat utama teh adalah kemampuannya membantu tubuh dalam proses detoksifikasi.
Teh mengandung senyawa antioksidan seperti katekin dan polifenol yang membantu menghilangkan radikal bebas dan toksin dalam tubuh.
Teh hijau, khususnya, dikenal karena kemampuannya mendukung fungsi hati dan ginjal dalam membersihkan tubuh.
2. Peningkatan Metabolisme dan Penurunan Berat Badan
Beberapa jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Senyawa dalam teh dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu membakar lemak lebih efisien.
Selain itu, teh hijau juga dapat mengurangi nafsu makan, yang dapat membantu mengontrol asupan kalori.
