Resep Cemilan Sehat Makanan Ringan Untuk Menemani Diet Maupun Santai di Akhir Pekan

DEMAK BICARA - Berikut resep cemilan sehat, makanan ringan untuk menemani waktu diet atau pun bersantai di akhir pekan ini.

Resep cemilan ini bisa di buat dirumah sebagai makanan ringan yang mana merupakan perpaduan bahan-bahan bergizi yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.

Selaian enak resep cemilan ini juga sehat dan pas dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kamu dengan cara enak.

Dan berikut kami sajikan resep cemilan sehat yang dirangkum dan dikutip dari stylecraze.com.

Baca Juga: Inspirasi Nama Bayi Perempuan 3 Kata Menarik Ada Disini, Contohnya Lana Shezan Azkayra-Mysha Shaqeena Almahyra

1. Salad ayam tarragon

Bahan

- Dada ayam kukus
- Cranberry kering
- Yogurt rendah lemak
- Air jeruk nipis
- Bawang merah iris
- Seledri cincang
- Tarragon kering
- lada hitam tumbuk
- garam

Cara pengolahan

- Rebus dada ayam yang sudah dipotong dadu selama 15-20 menit dengan ditambahkan garam.

Baca Juga: Perhatikan! Inilah Adab Makan dan Minum Agar Senantiasa Diberkahi dan Memberikan Kebaikan: Pastikan Halal

- Sementara itu, iris cranberry kering dan campur dengan yogurt, air jeruk nipis, irisan bawang merah, seledri cincang, garam, tarragon dan lada hitam.

- Setelah ayam matang masukan kedalam mangkuk campuran salad dan salad ayam rendah lemak siap disajikan.

2. Omelet tuna

Bahan

- Telur 3 butir
- Tuna fillet
- Susu rendah lemak
- Zucchini cincang
- Paprika merah cincang
- Daun ketumbar
- Semprotan masak
- Garam
- Lada hitam

Baca Juga: Dibuka Hari Ini! Cek Disini Untuk Link Beli Tiket Indonesia Masters 2023 Turnamen Bulutangkis Super 500

Cara pengolahan

- Iris tipis fillet tuna dan rebus.

- Kocok telur, dengan menambahkan irisan daun ketumbar, sayur cincang, garam, dan merica.

- Panaskan wajan dan gunakan semprotan anti lengket, lalu tuang telur kocok sampai matang di setiap sisi.

- Sajikan diatas meja dengan irisan tuna, dan siap dinikmati.

Baca Juga: Nonton Siaran Ulang Prancis Vs Maroko Pertandingan Semifinal Piala Dunia 2022 Perebutan Tiket Partai Final

3. Taco Ikan

Bahan

- Ikan kembung
- Kulit taco
- Tomat cincang
- Alpukat
- Yogurt rendah lemak
- Selada cincang
- Air jeruk nipis
- Minyak zaitun extra virgin
- Pasta bawang putih
- Pata jahe
- Rosemary kering
- Cabe rawit
- Daun ketumbar
- Garam
- Lada hitam

Baca Juga: Lirik Lagu Jangan Cepat Berlalu dari Raisa Menggambarkan Perasaan Seorang Ibu di Setiap Momen Bersama Anak

Cara pengolahan

- Campurkan minyak zaitun, pasta bawang putih, pasta jahe, garam, cabai rawit, air jeruk nipis, dan rosemary kering.

- Lalu oleskan pada ikan, diamkan selama 10 menit, setelah itu panggang di oven sekitar 7-10 menit.

- Sementara itu campurkan tomat, selada, bawang merah, alpukat, yogurt, air jeruk nipis, minyak zaitun, garam dan merica.

Baca Juga: Sholawat Asyghil Arab, Latin dan Arti Memohon Perlindungan Allah: Wa asyghilizh zholimin bidz zholimin

- Setelah tercampur tambahkan campuran tersebut di atas kulit taco, dan taburkan ikan bakar suir, air jeruk nipis dan daun ketumbar.

- Tako ikan siap dinikmati.

Itulah tiga resep cemilan sehat untuk dinikmati sebagai makanan diet dan makanan ringan menemani santai akhir pekan.***