Network
DEMAK BICARA - Tak banyak yang tau manfaat daun mint bagi kesehatan tubuh manusia.
Tanamana yang berasal dari Eropa yang kita ketahui hanya untuk minuman dan hiasan makanan ternyata dapat digunakan sebagai obat.
Kandungan inflamasi dan anti bakteri dalam daun mint dapat mengatasi jerawat pada wajah.
Tak hanya itu, campuran daun mint yang dipadukan dengan teh panas dapat mengobati sakit perut.
Daun mint juga rendah kalori serta mengandung lemak dan protein dengan jumlah yang sedikit.
Dilansir DEMAK BICARA dari Indianexpress berikut 5 manfaat dari daun mint bagi kesehatan.
1. Menyehatkan Kulit
Kandungan anti inflamasi dan anti bakteri dari daun mint dapat mengatasi jerawat pada kulit.
Selain itu, daun mint mengandung asam salisilat yang dapat digunakan sebagai pembersih kulit yang efektif.
Daun mint juga dapat menjaga kelembapan kulit serta membuat kulit nampak bercahaya.
2. Perawatan Mulut
Salah satu alternatif untuk meningkatkan kebersihan mulut dan gigi adalah dengan mengunyah daun mint karena mengandung minyak esensialnya yang dapat membuat nafas segar.
3. Menyembuhkan Sakit Kepala
Mentol yang terdapat di dalam mint mampu menantu mengendurkan otot pada tubuh dan meredakan nyeri.
Adapaun caranya dengan mengoleskan perasan daun mint di dahi dah pelipis mata.
4. Meredakan Stres dan Depresi
Aroman terapi yang kuat dan menyegarkan, dapat meredaan stres serta menyegarkan tubuh dan pikiran.
Kandungan Apoptogenik pada daun mint dapat mengatur kadar kortisol dalam darah yang memicu respons alami tubuh untuk meredakan stres.
5. Melancarkan Pencernaan
Daun mint kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang membantu enzim untuk mencerna makanan.
Minyak esensialnya juga mampu menjadi antibakteri dan antiseptik yang kuat.
Maka, efeknya mampu untuk menenangkan kram pada perut dan membantu meredakan tingkat keasaman pada lambung.
Itulah sebagian besar manfaat dari daun mint bagi kesehatan tubuh yang dapat digunakan***
