3 Resep Olahan Ikan Nila Mudah dan Enak, Cukup Siapkan Bahan-Bahan Ini ! Buruan Coba

DEMAK BICARA - Siapa yang tidak kenal dengan Ikan Nila ? bahan makanan yang satu ini hampir selalu ada di pasar.

Banyak cara untuk mengolah ikan yang satu ini, dan berikut kami akan sajikan tiga resep olahan Ikan Nila yang enak sekaligus sehat yang dikutip dari stylecraze.com.

Selain mempunyai rasa yang enak ikan nila ini juga mempunyai manfaat dimana kaya akan protein, rendah kalori, sumber vitamin dan mineral.

Selain itu Ikan Nila mempunyai resep manfaat lain untuk kecantikan salah satunya melawan penuaan.

Baca Juga: Dibuka Hari Ini! Cek Disini Untuk Link Beli Tiket Indonesia Masters 2023 Turnamen Bulutangkis Super 500

Dan simak selengkapnya tiga resep olahan ikan nila mudah dan sehat, untuk sajian keluarga.

1. Nila Panggang

Bahan

- Ikan nila fillet
- Minyak zaitun
- mentega tawar
- Jus lemon
- Brokoli
- Wortel cincang
- Potongan cabe
- Garam

Cara Pengolahan

- Panaskan oven

Baca Juga: Isi Kandungan dan Bacaan Surat At-Takasur Dengan Arab, Latin dan Arti: Larangan Membanggakan Harta Dunia

- Aduk semua bahan dan pindahkan ke dalam loyang yang sudah dilapisi kertas roti.

- Panggang selama 20-30 menit, dan ikan nila panggang siap dinikmati.

2. Ikan Nila Bawang Putih Lemon

Bahan

- Ikan nila fillet
- Mentega
- Bawang putih cincang
- Jus lemon
- Peterseli cincang
- Garam
- Merica

Cara Pengolahan

Baca Juga: Gagah ! Inspirasi Nama Bayi Bayi Laki-Laki Islami Terbaik dan Masih Jarang Digunakan: Dzuhairi Arshaq Kamil

- Panaskan oven

- Campurkan fillet ikan nila, jus lemon, garam, merica dan bawang putih.

- Pindahkan ke loyang yang sudah dilapisi kertas roti, lalu tambahkan mentega dan peterseli di atasnya.

- Panggang selama 20-30 menit dan siap disajikan.

3. Taco Ikan Nila

Bahan

- Tortilla jagung
- Ikan nila fillet
- Air jeruk nipis
- Garam
- Merica
- Potongan cabai merah
- Bubuk bawang putih
- Kubis parut
- Alpukat cincang
- Tomat cincang
- Mentimun cincang

Baca Juga: 10 Rekomendasi Destinasi Wisata Liburan Akhir Tahun, Menyuguhkan Keindahan Alam Dengan Pesona Menawan
- Keju parut
- Yogurt
- Semprotan memasak
- Daun ketumbar

Cara pengolahan

- Lumuri ikan nila fillet dengan air jeruk nipis, garam, merica dan bubuk bawang putih.

- Semprot menggunakan semprotan memasak, panggang 5 menit di setiap sisinya.

- Panaskan tortilla.

- Sementara itu campurkan yogurt, daun ketumbar, potongan cabai di mangkuk berbeda.

Baca Juga: Tata Cara Sholat Hajat Lengkap Dengan Bacaan Doa Setelah Melaksanakannya Dalam Tulisan Arab, Latin dan Arti

- Tambahkan ikan nila panggang diatas tortila, lalu tambahkan saus campuran, kubis, mentimun, alpukat dan tomat.

- Percantik dengan tambahan yogurt dan daun ketumbar, dan taco ikan nila siap disajikan.

Itulah ketiga resep olahan ikan nila, selamat mencoba.***