Network
DEMAK BICARA - Untuk kamu yang malas makan sayuran, berikut kami sajikan beberapa manfaat brokoli untuk kesehatan.
Sayur berwarna hijau yang satu ini ternyata mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan, brokoli banyak mengandung nutrisi untuk tubuh.
Yang mana brokoli memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, disertai kalsium, dan selenium.
Antioksidan dalam brokoli mempunyai peran besar dalam mencegah penyakit inflamasi seperti kanker dan diabetes.
Baca Juga: Doa Waktu Pagi Memohon Ilmu yang Bermanfaat, Rezeki yang Halal dan Amalan yang Diterima
Dan berikut ada beberapa manfaat brokoli yang demakbicara.pikiran-rakyat.com rangkum dari stylecraze.com.
1. Membantu mengurangi resiko kanker
Sayuran brokoli ini mengandung serat dalam jumlah yang cukup, untuk meningkatkan kekebalan tubuh melawan penyakit radang seperti kanker.
Selain itu juga brokoli membantu mencegah kanker prostat, paru-paru, payudara dan usus besar.
