Network
3. Cuka sari apel
Ilustrasi - cuka sari apel/Unsplash/ barbhuiya. Photo by
Cuka sari apel mengandung asam asetat dan pektin, dimana kandungan asam asetat ini membantu menurunkan berat badan, kolesterol tinggi, kolesterol jahat yang menempel pada pektin dan dikeluarkan dari tubuh.
Cara penggunaan : Campur 1 sendok cuka sari apel kedalam 1 gelas air hangat dan tambahkan madu secukupnya. Biasa dikonsumsi 1-2 kali sehari.
4. Biji rami
Ilustrasi - biji rami mengandung banyak nutrisi yang menjanjikan berbagai manfaat untuk menurunkan kolesterol/PIXABAY. PIXABAY
Biji rami atau flaxseed mengandung lignan yang disebut secoisolariciresinol diglucoside (SDG) yang membantu menurunkan kolesterol darah dan menurunkan resiko penyakit hati.
Cara penggunaan : Campurkan 1 sendok bubuk biji rami kedalam 1 gelas air hangat/susu bisa juga ditambahkan madu. Konsumsi 1 kali sehari.
5. Jus seledri
Ilustrasi - manfaat minum jus seledri untuk kesehatan/Pixabay/MarynaVoronova. Pixabay/MarynaVoronova
