Network
Baca Juga: Mulai Jaga Kesehatan Ginjal Dari Sekarang ! Inilah 8 Bahan Alami Bantu Menjaganya
3. Minyak atsiri kemangi suci
Kemangi suci atau yang dikenal juga sebagai nama tulsi, dikenal karena efek penurun kolesterol, karena mempunyai senyawa yang disebut eugenol.
Cara pemakaian : tambahkan dua tetes minyak atsiri kemangi suci kedalam segelas air, dan minum larutan ini dua kali sehari.
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, serta melindungi dari penyakit jantung dan menjaga berat badan.
Cara pemakaiannya : bisa digunakan sebagai campuran salad, sebagai minyak goreng, atau dikonsumsi secara langsung sebanyak satu sendok makan di pagi hari setiap hari.
Sebagai catatan, harus menggunakan minyak kelapa yang murni tanpa campuran kimia.
