Network
DEMAK BICARA - Vitamin K merupakan unsur penting dalam makanan bagi tubuh manusia, apa dampaknya jika kekurangan zat tersebut?
Seperti jenis vitamin lainnya, vitamin K juga mempunyai peran penting sebagai unsur makanan dan akan berdampak apabila tubuh manusia kekurangan zat tersebut.
Manfaat vitamin K sebagai unsur dalam makanan bagi manusia di antaranya adalah zat untuk pembekuan darah dan pencegahan pada pendarahan yang berlebihan.
Baca Juga: Bukan Cuma Mata, Vitamin A Juga Bagus untuk Kesehatan Kulit? Cek Faktanya di Sini!
Kekurangan unsur vitamin K tentu akan menimbulkan dampak, asupan zat tersebut juga sangat penting bagi tubuh manusia.
Seorang ahli diet nutrisi dari SRV Hospitals India, Neha Choudhary mengatakan bahwa vitamin K biasa ditemukan pada sayuran hijau.
Ia juga mengungkapkan untuk vitamin K jenis tertentu dapat ditemukan dalam bentuk suplemen.
"Namun, vitamin K1 (phytonadione) dan K2 (menaquinone) umumnya tersedia dalam bentuk suplemen," kata Choudhary dilansir Antara dari Indian Express, Selasa 27 Desember 2022.
Manfaat vitamin K di antaranya adalah membantu proses penyembuhan pada luka dengan cara mengentalkan darah dan membalikkan efek bahaya dari obat pengencer darah.
Selain itu, vitamin K juga berperan mencegah gangguan pendarahan pada bayi baru lahir yang menunjukkan penyakit hemoragik disebabkan kekurangan vitamin K.
