DEMAK BICARA - Semua orang selalu menginginkan agar terlihat tetap muda. Agar terlihat tetap awet muda, banyak yang rela mengorbankan baik yang bersiftat materi maupun non materi.
Di zaman sekarang, cara supaya awet muda identik dengan usaha yang sulit dan mahal. Tapi jangan khawatir, dalam ajaran Islam ada beberapa tips yang murah dan mudah untuk dilakukan.
Baca Juga: Ramalam Zodiak 13 Februari: Virgo, Cancer dan Leo, Waktunya Perbaiki Hubungan dengan Pacar
Simak selengkapnya tips atau cara agar tetap awet muda dalam ajaran Islam yang dihimpun dari berbagai sumber.
1. Wudhu
Tidak banyak yang tahu bahwa wudhu merupakan salah satu cara agar tetap awet muda. Dalam Islam berwudhu merupakan salah satu syarat wajib saat melakukan ibadah sholat.
Dibalik kewajiban agar sholat diterima oleh Allah SWT, ternyata wudhu mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kecantikan kulit.
Hal ini telah dibukti dalam penelitian yang dilakukan Prof Leopold Werner von Ehrenfels peneliti dari Austria yang juga seorang psikiater dan sekaligus neurology.
Prof Leopold Werner menemukan bahwa pusat-pusat syaraf yang ada di sebelah dahi, tangan dan kaki sangat sensitif terhadap air segar. Sehingga hal ini bisa mempengaruhi pusat-pusat syaraf tersebut dan tentunya berdampak pada kesehatan kulit yang tersentuh oleh air wudhu.
Baca Juga: Jokowi Minta Dikritik, JK: Bagaimana Caranya Mengkritik Pemerintah Tanpa Dipanggil Polisi
2.Puasa Sunah
Selain mendapatkan pahala, puasa sunnah juga sangat baik bagi kesehatan. Selain baik untuk kesehatan tubuh, puasa sunnah juga ternyata baik untuk perawatan wajah dan kecantikan.
3.Sabar, Taat Ibadah, Senang Bersyukur dan Ramah.
Sabar, taat ibadah, senang bersyukur dan ramah merupakan satu kesatuan dalam ajaran Islam.
Semua umat islam wajib menjalankan ibada sholat serta selalu bersyukur dalam kondisi apapun. Disamping itu, bersabar dan ramah walaupun dalam kondisi sempit.
Pedoman itu harus dipegang teguh oleh semua umat islam agar hati menjadi tenang dan fikiran menjadi lebih fresh. Karena fikiran yang stress dan hati yang suntuk akan membuat sel-sel lebih cepat mati yang bisa membuat sobat terlihat lebih tua.
4. Tersenyum
Dalam ajaran Islam, salah satu cara untuk membuat orang lain senang atau bahagia adalah senyum. Senyum adalah perbuatan yang baik dan juga dalam ajaran Islam sama halnya dengan sedekah.
Selain itu, senyum juga ternyata bisa membuat orang tetap awet muda.
Baca Juga: Ini Waktu Sahur Puasa Rajab dan Bacaan Niatnya
5. Menganut Pola Makan Sehat
Makan tidak hanya untuk mengenyangkan perut. Tapi, makan harus mempertimbangkan takaran gizi yang masuk dalam tubuh kita.
Makanan yang sehat adalah makanan yang seimbng antara sayur-sayuran, buah-buahan, dan juga daging. Tidak berat sebelah.
Nabi Muhammmad SAW juga mengajarkan pola makan sehat yakni makan tidak terlalu kenyang, untuk membagi ruang perut menjadi tiga bagian, 1/3 makanan, 1/3 air, dan 1/3 udara.
Baca Juga: Ini Hadits Puasa Rajab Selama 3 Hari
6. Memakai Minyak Zaitun di Wajah
Cara untuk mencrahkan wajah dalam Islam bisa menggunakan minyak zaitun. Minyak Zaitun memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk wajah karena bisa menjaga kelembapan wajah dan mengatur kadar minyak di wajah.
Apalagi hidup di Negara Indonesia yang dilintasi oleh garis khatulistiwa. Penting sekali untuk menjaga wajah agar tetap lembab. Rajin-rajinlah mengoleskan minyak zaitun jika wajah mulai kering dan bersisik.
7. Memperbaiki Pribadi Jadi Lebih Baik
Baca Juga: Singgung Poligami, Keluarga Penyanyi Natta Reza dan Wardah Maulina Jadi Sorotan
Dalam Islam, cara awet muda dengan alami merupakan cara yang paling mudah untuk diikuti, yang tidak memakai obat-obatan kimia atau operasi palstik.
Benar-benar alami dan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan di alam. Apabila, sungguh-sungguh ingin terlihat selalu awet muda dan cantik, maka harus bisa mencoba untuk mengikuti bagaimana Nabi Muhammad SAW merawat diri.
Hanya dengan memperbaiki diri, resep awet muda bisa didapatkan dengan gampang. Setiap orang ingin berubah, satu-satunya hal yang selalu menghalangi adalah diri mereka sendiri. Jadi mulailah dengan melawan diri sendiri untuk menjadi pribadi lebih baik lagi agar tetap awet muda.
Baca Juga: PBNU Minta Penuduh Din Syamsuddin Radikal Memberikan Bukti Agar Tak Jadi Fitnah
8. Berfikir Positif
Perasaan bahagiapun pun menjadi faktor lain yang dapat membuat orang awet muda. Sebenarnya, perasaan bahagaia yang pada akhirnya akhirnya membuat tertawa.
Dalam ajaran Islam, seseorang yang sering mengucap salam apabila bertemu sesama muslim maka otomotis wajahnya akan berseri-seri. Karena tidak ada orang yang mengucap salam sambil cemberut. Artinya, orang yang mengucapkan salam tentu bahagia.
Baca Juga: Surat Prie GS Ke Anaknya Ini Bikin Meleleh: ‘Daftar Dosaku Pada Anak-Anakku’
Karena selalu bahagia maka hal ini tanpa disadari akan terhindar dari penuaan dini dan selalu awet muda.