Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Atur Gula Darah Hingga Tangkal Kanker, Tanaman yang Terkenal Harumnya

Kandungan Daun Pandan

Nutrisi apa saja yang terkandung pada 100 gram (g) pasta daun pandan sebagai berikut:

Kalori: 321 kilokalori (kkal)
Protein: 2,2 g
Kalsium: 134 miligram (mg)
Fosfor: 108 mg
Zat besi: 5,7 mg
Thiamin: 0,04 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin A: 724 mikrogram (mcg)

Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan

Sama seperti sayuran dan buah-buahan, daun pandan juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tentunya mengonsumsi daun pandan saja tidak cukup untuk mengobati penyakit tertentu melainkan sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan.

Anda tetap perlu melakukan pemeriksaan dengan dokter dan menjalani perawatan sesuai anjuran.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Manfaat Bunga Rosella dan Cara Buat Teh Rosella yang Benar Agar Dapat 4 Kali Lipat Manfaat

Berikut ini khasiat yang dipercaya bisa Anda peroleh apabila rutin minum teh ramuan daun pandan:

1. Mengatur Gula Darah
Studi menunjukan ekstrak daun pandan secara alami memiliki kandungan antihiperglikemik atau dapat mengontrol kenaikan gula darah. Meskipun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.