Network
Puas merupakan salah satu cara untuk menurunkan tensi darah. Serta dibarengi dengan tidur yang benar.
“Namun cara ini harus dengan Konsisten” kata dr Zaidul Akbar.
2. Melakukan bekam
Melakukan bekam, menjadi salah satu terapi yang dianjurkan Nabi Muhammad Rasulullah SAW.
Bekam menjadi salah satu metode pengobatan yang diutamakan.
Namun dengan catatan harus dengan tenaga ahli, dan benar-benar menguasi metode ini.
Baca Juga: Menu Sarapan Sehat Khas dr. Zaidul Akbar: Makan Tempe Mentah dengan Saus Alpukat
3. Air kelapa
Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bila mengonsumsi air kelapa bisa menurunkan tekanan darah.
