Network
DEMAK BICARA - Pepaya merupakan salah satu buah yang banyak disukai dan terbilang mudah mendapatkannya.
Buah pepaya ini kaya akan vitamin C dan antioksidan kuat, yang mana bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pepaya membantu kesehatan juga penyembuhan luka, mengurangi resiko kanker akibat stres oksidatif dan meningkatkan kekebalan.
Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya pepaya mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Dan berikut kami sajikan manfaat pepaya yang di rangkum dari stylecraze.com untuk kesehatan salah satunya mengobati asam urat.
1. Meredakan nyeri haid
Enzim papain yang terdapat dalam pepaya membantu mengatur dan memperlancar aliran darah saat menstruasi.
Selain itu pepaya juga merangsang produksi estrogen sehingga menormalkan siklus haid.
2. Menurunkan berat badan
Dimana kandungan serat dalam pepaya akan membantu merasa kenyang dan dapat mengatur pergerakan usus.
3. Aman untuk penderita Diabetes
Buah pepaya mempunyai kandungan gula yang rendah sekitar 8,3 gram dalam secangkir potongan dadu.
4. Mengobati Wasir
Wasir sendiri merupakan kondisi dimana pembuluh darah bengkak dan meradang yang ditemukan di area rektum atau anus.
Yang mana mengkonsumsi pepaya secara teratur mampu menenangkan pembuluh darah yang membengkak di area tersebut.
5. Meningkatkan jumlah Trombosit
Daun pepaya dan buah pepaya mampu membantu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah.
Baca Juga: 10 Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Mulai Dari Menjaga Jantung, Mata dan Sistem Pencernaan
6. Menjaga tekanan darah tinggi
Salah satu penyebab darah tinggi adalah kurangnya potasium dalam tubuh, dimana buah pepaya merupakan sumber potasium yang baik.
7. Mengobati asam urat
Pepaya dapat membantu meredakan gejala dan mengobati asam urat, dimana papain yang ada didalamnya merupakan agen anti inflamasi alami.
Itulah 7 manfaat dari pepaya untuk kesehatan, obat alami dengan rasa manis dan mudah ditemukan.***
