Waspadai Jika Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini, Bisa Timbulkan Penyakit Diabetes

4. Minuman Bersoda dan Minuman Berenergi.

Minuman bersoda dan minuman energi menjadi kurang sehat untuk dikonsumsi secara rutin karena dapat menyebabkan diabetes.

Karena dalam proses pembuatannya dimasukan banyak gula dan pemanis buatan.

Minuman bersoda dan minuman berenergi juga sarat akan fruktosa yang sering dikaitkan dengan penyebab resistensi insulin dan obesitas.

5. Buah Kering dan Buah Kalengan.

Buah yang dikeringkan umumnya memiliki kadar gula yang tinggi sehingga dapat menjadi pemicu diabetes.