Network
Cara pemakaiannya : mengkonsumsi satu mangkok yogurt probiotik setiap hari untuk hasil terbaik.
4. Jus Grapefruit
Ilustrasi - Grapefruit/Pixabay.
Grapefruit merupakan salah satu buah yang banyak mengandung protein dan vitamin.
Potensi antioksidan yang kuat dengan komposisi nutrisi lainnya sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Cara pemakaiannya : konsumsi 1 gelas jus grapefruit 1-2 kali sehari dan sebaiknya setelah makan.
5. Jus Jeruk
Ilustrasi - Jus jeruk/ Pixabay/Steve Pb. Pixabay/Steve Pb
Konsumsi jus jeruk secara teratur ditemukan mampu menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit kardiovaskular.
Cara pemakaian : konsumsi 1 gelas jus jeruk segar 2-3 kali sehari.
