Network
DEMAK BICARA – Berikut daftar nomor darurat dan layanan yang dapat dihubungi untuk mendapatkan bantuan pencegahan bunuh diri di Indonesia.
Tindakan bunuh diri merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat yang serius dan perlu menjadi perhatian, tidak terkecuali di Indonesia.
Menurut laporan WHO Global Health Estimates, sekitar 793 ribu kematian di dunia pada 2016 disebabkan oleh bunuh diri.
Angka ini bertambah menjadi 800 ribu kasus kematian akibat bunuh diri pada 2020.
Data tersebut menunjukkan, satu kematian terjadi setiap 40 detik.
Artinya, setiap ada satu orang meninggal bunuh diri, maka diperkirakan ada 20 kasus percobaan bunuh diri pada saat bersamaan.
Bunuh diri juga menjadi penyebab kematian terbanyak kedua pada kelompok umur 15-29 tahun, terutama di negara berpenghasilan rendah dan menengah.
Di Indonesia, sejumlah 875 kasus bunuh diri dilaporkan ke kepolisian pada 2016 dan 789 kasus pada 2017.
Data-data di atas menunjukkan bahwa tindakan bunuh diri adalah masalah besar dan sering terjadi di Indonesia.
Meskipun begitu, masih banyak masyarakat Indonesia tidak mempedulikan kesehatan mental dan gejala gangguan mental yang bisa berakibat depresi hingga bunuh diri.
Tidak hanya untuk menolong diri sendiri, kepedulian dan bantuan kesehatan mental juga perlu dilakukan untuk menolong orang lain.
Baca Juga: Hasil 32 Besar Japan Open 2022 Osaka 31 Agustus 2022, Chico Menikung Kaisar Kento
Salah satu cara mencegah tindakan bunuh diri adalah menghubungi nomor dan layanan darurat cegah bunuh diri.
Berikut daftar nomor darurat atau hotline cegah bunuh diri yang dapat dihubungi penderita atau keluarga dari orang yang memiliki kemungkinan untuk melakukan tindakan ini.
- Love Inside Suicide Awareness (LISA) Suicide Prevention Helpline - +628113855472 dan +628113815472
LISA adalah program pendukung kesehatan mental dan psikososial hasil kerja sama 11 Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) di Bali untuk semua masyarakat tanpa memandang latar belakang.
LISA dapat memberikan bantuan tentang kesehatan mental dan masalah kecanduan, melukai diri sendiri, atau ide/percobaan bunuh diri.
LISA menyediakan layanan 24 jam berbahasa Indonesia di nomor +628113855472 dan bahasa Inggrid di nomor +628113815472.
- Layanan SEJIWA – 119 eksistensi 8
Pemerintah Indonesia meluncurkan layanan konseling dan psikologi SEJIWA pada April 2020.
SEJIWA merupakan layanan konseling untuk membantu masalah kesehatan jiwa namun tidak memberikan pertolongan pertama bunuh diri.
Walaupun demikian, SEJIWA dapat memanggilkan ambulans dan pertolongan pertama pada kecelakan.
SEJIWA dapat dihubungi dengan menelepon 119, kemudian menunggu terdengar pesan suara otomatis, lalu menekan angka 8.
Sebagai catatan, nomor 119 eksistensi 9 ditujukan untuk layanan mengenai Covid-19.
- Layanan rumah sakit jiwa se-Indonesia
Kementerian Kesehatan RI menyiapkan lima RS Jiwa rujukan yang dilengkapi layanan telepon konseling kesehatan jiwa, yaitu
- RSJ Amino Gondohutomo Semarang - (024) 6722565
- RSJ Marzoeki Mahdi Bogor - (0251) 8324024, 8324025, 8320467
- RSJ Soeharto Heerdjan Jakarta - (021) 5682841
- RSJ Prof Dr Soerojo Magelang - (0293) 363601
- RSJ Radjiman Wediodiningrat Malang - (0341) 423444
- Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI) - www.pdskji.org
Selain dari pemerintah, Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI) memberikan edukasi dan layanan konsultasi kesehatan jiwa kepada masyarakat Indonesia.
PDSKJI memberikan konsultasi dan informasi swaperiksa gangguan kesehatan jiwa melalui laman resmi www.pdskji.org.
Konsultasi psikiatri dilakukan secara daring dengan mendaftar ke apkp.pdskji.org.
Sementara itu, layanan swaperiksa merupakan tes singkat untuk menduga apakah masyarakat menderita gangguan kejiwaan.
Namun, hasil tes ini bukan self-diagnosed dan tidak berarti seseorang benar-benar menderita penyakit kejiwaan tertentu.
Apabila hasil tes menunjukkan ada gangguan jiwa, PDSKJI akan menyarankan periksa ke layanan profesional.
- LSM Jangan Bunuh Diri – 021-9696-9293
LSM Jangan Bunuh Diri merupakan LSM yang berdiri untuk mengubah perspektif masyarakat terhadap gangguan mental serta meluruskan mitos dan memberikan pemahaman terhadap bunuh diri kepada masyarakat.
LSM Jangan Bunuh Diri dapat dihubungi melalui nomor telepon 021-9696-9293 atau email [email protected].
- Yayasan Pulih – yayasanpulih.org
Yayasan Pulih adalah layanan yang memberikan pendampingan kepada korban kekerasan dan penguatan psikososial, terutama untuk korban konflik dan bencana alam.
Yayasan Pulih mempunyai layanan psikologi dan program penguatan dan pemulihan psikososial terhadap seseorang yang mengalami trauma.
Hingga kini, Pulih memiliki tiga kantor di Aceh dan Jakarta dan dapat dihubungi melalui yayasanpulih.org.
- Aplikasi kesehatan jiwa
Saat ini, ada banyak aplikasi layanan konsultasi kesehatan jiwa yang mudah diakses dan gratis.
Salah satunya, aplikasi Sehatpedia yang disediakan oleh Kemenkes RI dengan berbasis layanan telemedicine.
Aplikasi ini dapat diunduh gratis melalui Google Play dan Apps Store.
- Komunitas peduli kesehatan mental dan penyakit jiwa.
Terdapat berbagai komunitas kesehatan jiwa yang dapat menjadi sumber dukungan dan berbagi keluh kesah di antara penderita gangguan kejiwaan.
Contohnya, Komunitas Get Happy yang berfokus pada depresi, kesehatan mental, dan stigma penyakit jiwa di Indonesia.
Get Happy dihubungi melalui Instagram @gethappy.id atau email [email protected].
Komunitas lainnya adalah Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia (KPSI).
Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia (KPSI) mewadahi Orang dengan Skizofrenia (ODS), keluarga / caregiver, dan orang-orang yang peduli dengan isu kesehatan jiwa.
Komunitas ini membuka sesi curhat dan sharing melalui nomor 021-8514389, laman www.skizofrenia.org, serta akun Facebook dan Twitter @KPSI_pusat.
Gangguan kejiwaan merupakan hal penting yang tidak boleh diremehkan.
Beberapa orang enggan memeriksakan diri akibat takut tidak punya biaya dan tidak mau dianggap gila.
Padahal, bantuan sejak dini diperlukan bagi penderita gangguan kesehatan mental.
Selain itu, konseling kesehatan jiwa ditanggung oleh BPJS Kesehatan dengan surat rujukan puskesmas terdekat.
Jika bukan penderita gangguan kejiwaan, nomor-nomor di atas juga dapat dihubungi apabila menemukan atau berada di dekat orang bertendensi bunuh diri.***
