Network
Baca Juga: Kulit Glowing dan Sehat Bukan Mimpi Lagi! Hanya dengan Lulur Alami Bahan Rumahan Ini, Apa Itu?
2. Kolagen
Kolagen merupakan senyawa yang dibutuhkan untuk tubuh baik di tulang, gigi, dan sendi.
Baik untuk kesehatan kolagen juga bermanfaat untuk kecantikan.
Selain baik untuk kecantikan dan menjaga elastisitas kulit, juga meredakan peradangan, kolagen juga mampu membuat tulang tetap kuat dan sehat.
Dan kolagen terdapat paling banyak di sisik ikan, “kalau bisa ikannya di presto, sehingga sisiknya tidak kehilangan” ungkap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: SEBENTAR LAGI! Berikut Niat Puasa Tasua dan Asyura Pada Bulan Muharram, serta Keutamaannya
Walaupun masalah tulang kebanyakan dihadapi oleh orang tua, tidak ada salahnya menjaga kesehatan tulang sejak dini.
Selain menjaga keseimbangan lemak dalam tubuh dan mengkonsumsi makanan tinggi akan kolagen.
Menerapkan pola hidup sehat bisa menjadi cara lain untuk menjaga kesehatan tulang.
