Network
1. Yogurt
Yogurt probiotik mengandung bakteri baik yang membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan usus.
Yang mempunyai peran penting dalam menurunkan kadar kolesterol secara alami.
Dengan mengkonsumsi yogurt probiotik satu mangkuk setiap hari untuk hasil terbaik.
2. Jus Jeruk
Dengan mengkonsumsi jus jeruk secara teratur dalam jangka panjang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit kardiovaskular.
Untuk hasil terbaik konsumsi jus jeruk 2-3 kali sehari sebanyak satu cangkir jus jeruk segar.
3. Jus Lemon
Lemon kaya akan Vitamin C dan antioksidan, dimana membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan membantu menurunkan berat badan.
