Network
4. Jus Jeruk
Dengan mengkonsumsi jus jeruk secara teratur dalam jangka panjang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit kardiovaskular.
Untuk hasil terbaik konsumsi jus jeruk 2-3 kali sehari sebanyak satu cangkir jus jeruk segar.
5. Yogurt
Yogurt probiotik mengandung bakteri baik yang membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan usus.
Yang mempunyai peran penting dalam menurunkan kadar kolesterol secara alami yaitu dengan mengkonsumsi yogurt probiotik satu mangkuk setiap hari untuk hasil terbaik.
Beberapa bahan alami diatas bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi, namun tetap konsultasikan dengan dokter dan untuk menjaga pola makan.***
