Network
3. Kandungan Antioksidan
Theaflavins dan thearubigins dalam teh hitam memiliki efek antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Kesehatan Pencernaan
Teh hitam juga dikaitkan dengan meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
Teh hijau dan teh hitam adalah dua varietas teh yang unik, masing-masing dengan karakteristik rasa dan manfaat kesehatan yang berbeda.
Memilih antara keduanya tergantung pada preferensi pribadi dan tujuan kesehatan yang dibutuhkan oleh setiap individu.
Namun, penting untuk diingat bahwa kedua jenis teh ini dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat dan memberikan manfaat kesehatan yang berharga.
Yang terbaik adalah menikmati keduanya dalam beragam minuman teh yang berbeda untuk mendapatkan manfaat yang beragam.***
