Network
DEMAK BICARA - Secara alami tubuh manusia mampu memproduksi kolesterol, namun selain itu menerima tambahan kolesterol dari makanan berlemak.
Kolesterol sendiri merupakan sejenis lemak yang dibutuhkan oleh sel agar berfungsi secara baik.
Kebutuhan jumlah kolesterol dalam tubuh manusia mempunyai batas tertentu, dimana apabila kadar kolesterol tinggi akan menyebabkan masalah kesehatan lain.
Kolesterol berlebih akan menumpuk di arteri yang dikenal dengan aterosklerosis dan akan menyebabkan masalah pada jantung dan aliran darah seperti pembekuan darah, serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Hindari Makanan ini ! Inilah Tips Memilih Menu Buka Puasa Sehat untuk Menjaga Tubuh
Untuk menjaga kadar kolesterol kita bisa melakukan cek rutin ke dokter dan juga memulai pola hidup sehat.
Namun apabila kolesterol terlanjur tinggi, ada beberapa bahan makanan yang bisa kamu coba untuk membantu menurunkannya.
Dan berikut ada 5 bahan alami yang bisa dijadikan cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh yang dikutip dari stylecraze.com.
5 Bahan Alami Penurun Kolesterol
1. Jus Grapefruit
