Network
DEMAK BICARA - Berikut adalah tentang pentingnya sinar matahari dalam lingkup kesehatan dan cara aman berjemur agar kulit sehat.
Sinar matahari bukan hanya sumber cahaya alami, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan penting bagi kulit Anda.
Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda nikmati dengan berjemur secara bijak:
1. Vitamin D untuk Kesehatan Tulang
Sinar matahari membantu tubuh menghasilkan vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D juga dapat berperan dalam menjaga kulit tetap sehat.
Baca Juga: Mengenal 6 Jenis Kulit Wajah dan Cara Merawatnya dengan Tepat
Baca Juga: Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit: Mengungkap Rahasia Kulit Cantik Anda
2. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
