Mengenal Vitamin K sebagai Unsur Penting Bagi Kesehatan Tubuh

- 7 Februari 2024, 12:00 WIB
Ilustrasi. Mengenal fungsi vitamin K untuk kesehatan tubuh.
Ilustrasi. Mengenal fungsi vitamin K untuk kesehatan tubuh. /Freepik/wayhomestudio/

Manfaat lainnya dari vitamin K adalah untuk mengatasi overdosis pengencer darah atau Coumadin.

Aneka sayuran hijau merupakan sumber dari vitamin K seperti bayam, brokoli, selada, kembang kol, peterseli, dan juga asparagus.

Selain itu kacang-kacangan dan produk olahan susu juga adalah sumber vitamin K seperti kedelai, keju, susu, dan yoghurt.

Sementara buah-buahan yang menjadi sumber vitamin K di antaranya stroberi, labu, kiwi, blueberry, dan juga alpukat.***

Halaman:

Editor: Ryadh Fadhillah Junianto


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x