Network
DEMAK BICARA - Kram menstruasi merupakan salah satu kondisi yang dialami sebagian wanita ketika sedang memasuki datang bulan.
Secara medis kram menstruasi dikenal sebagai dismenore, dimana keadaan ini terjadi ketika rahim melepaskan lapisannya setiap bulan.
Selama siklus menstruasi banyak wanita mengalami nyeri hebat di perut atau kram menstruasi, punggung bawah, dan paha, terkadang disertai sakit kepala parah dan mual.
Dan jika kamu menderita kram menstruasi ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa kamu coba untuk mengatasinya.
Dimana tips dibawah ini mudah dilakukan, dan berikut selengkapnya cara mengatasi kram menstruasi yang dilansir dari Stylecraze.com.
Cara Mengobati Kram Menstruasi
1. Bantalan pemanas atau botol air panas
Menerapkan panas ke perut bagian bawah dapat meredakan kram, dimana cara ini hampir sama efektifnya dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen untuk mengurangi kram menstruasi (dismenore).
Bahan dan cara penggunaan :
