Network
DEMAK BICARA - Lebaran identik dengan makan-makan dan tidak jarang makanan yang disajikan pun banyak mengandung lemak.
Meskipun lemak merupakan salah satu senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh namun, akan menjadi masalah jika jumlah asupan berlebihan dimana akan menyebabkan kadar kolesterol tinggi.
Secara alami tubuh manusia mampu memproduksi kolesterol, namun selain itu juga menerima tambahan kolesterol dari makanan berlemak.
Kolesterol berlebih akan menumpuk di arteri yang dikenal dengan aterosklerosis dan akan menyebabkan masalah pada jantung dan aliran darah seperti pembekuan darah, serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Punya Gula Darah Tinggi ? Atasi Sekarang untuk Kurangi Resiko Diabetes !
Dan dihari lebaran ini ada baiknya kita selalu menjaga asupan untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap terjaga.
Untuk menjaga kadar kolesterol saat lebaran ada beberapa bahan makanan yang bisa kamu coba untuk membantu menurunkannya.
5 bahan alami yang bisa dijadikan cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh yang dikutip dari stylecraze.com.
5 Bahan Alami Penurun Kolesterol
1. Bawang putih
