Network
DEMAK BICARA - Strawberry merupakan salah satu buah yang banyak digemari semua kalangan buah dengan warna merah atau merah muda ini mempunyai biji kecil di permukaan dengan rasa yang menyegarkan.
Strawberry kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, mangan, folat, dan potasium. Selain itu juga mengandung zat besi, tembaga, magnesium, dan fosfor meskipun dalam jumlah yang sedikit.
Buah ini juga bisa dikonsumsi sebagai jus, campuran salad atau bahkan dimakan langsung juga tidak kalah nikmatnya.
Namun dibalik buah dengan warna merah cerah dan rasa manis segar ini ternyata tidak hanya menjadi favorit di dunia kuliner, tetapi juga merupakan sumber berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan. Dalam artikel ini, akan mengeksplorasi beragam manfaat yang dimiliki oleh buah ini.
Baca Juga: Vitamin K, Nutrisi Penting Bagi Tubuh Meski Kurang Populer
Baca Juga: 8 Manfaat Apel Hijau Untuk Kesehatan Mulai dari Hati Hingga Paru-Paru
Manfaat Strawberry
1. Kaya Antioksidan
Strawberry mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C, flavonoid, dan asam fenolat. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
