5 Bahan Alami Penurun Kolesterol Tinggi Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Hari Lebaran

Seledri kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Cara penggunaan : Haluskan 2 batang seledri kedalam 1/2 gelas air bisa menambahkan madu untuk menambah rasa. Konsumsi jus ini 1-2 kali sehari.

2. Jus lemon

Jus lemon merupakan minuman yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan, yang menjadi obat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga membantu menurunkan berat badan.

Cara penggunaan : Campur 1/2 jus lemon kedalam 1 gelas air lalu tambahkan madu secukupnya. Konsumsi 1 hari sekali setiap pagi, disarankan saat perut kosong.

Baca Juga: Manfaat Grapefruit Untuk Kulit, Buah Dengan Nama Lain Jeruk Bali merah yang Banyak Mengandung Vitamin C

3. Jus Delima

Delima mempunyai kandungan antioksidan tinggi dibanding teh hijau dan anggur merah.

Dimana tingkat antioksidan yang tinggi ini membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sehingga mencegah penyakit kardiovaskular.

Cara penggunaan : Konsumsi 1 gelas jus delima 1-2 kali sehari.