Network
10. Mengurangi Nyari saat Menstruasi
Bagi para wanita yang sering mengalami nyeri saat datang bulan, jahe mungkin bisa membantu.
Studi menyarankan, konsumsi 1 g jahe setiap hari dalam tiga hari pertama periode menstruasi, maka hasilnya akan efektif.
11. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Kolesterol jahat alias high level lipoprotein (LDL) adalah faktor penyebab banyak penyakit berbahaya, salah satunya serangan jantung.
Konsumsi sari jahe mampu menurunkan kolesterol secara ampuh.
Dengan catatan, Anda juga hindari jauh-jauh makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan mulailah konsumsi makanan sehat setiap hari.
12. Bantu Memerangi Kanker
Kandungan dalam jahe telah diteliti bermanfaat untuk membantu tubuh memerangi beberapa bentuk sel kanker.
Nah, itu dia daftar manfaat jahe untuk Kesehatan! Untuk merasakan manfaat jahe di atas, Anda harus mengonsumsi jahe yang sudah diolah secara rutin.***
