Network
DEMAK BICARA- Jahe merupakan bahan yang sering kita jumpai baik dalam makanan atau minuman, lantas apa saja manfaat tumbuhan rimpang ini ? bisa menurunkan berat badan loh.
Selain digunakan untuk bahan makanan, jahe juga biasa digunakan untuk kesehatan salah satunya membantu menurunkan berat badan.
Jahe mempunyai sifat terapeutik dan pencegahan dimana bisa dimanfaatkan untuk pengobatan.
Baca Juga: 55 Nama Bayi Laki-laki Terinspirasi dari Idol Kpop, Bisa Anda Simak Lengkap Dalam Artikel Ini
Melansir dari stylecraze.com berikut manfaat dari jahe untuk pengobatan alami, mudah dan berkhasiat.
- Membantu pencernaan
Jahe sendiri mengatasi kram perut, diare dan kembung yang disebabkan gastritis. Mengkonsumsi jahe membantu mendorong kantong empedu untuk melepaskan empedu sehingga merangsang pencernaan.
- Mengurangi rasa mual
Dengan mengkonsumsi jahe sebagai suplemen atau teh dapat mengurangi mual akibat mabuk perjalanan, mabuk laut, migrain dan efek kemoterapi.
- Mengurangi Morning sickness
Jahe mempunyai efek seperti Vitamin B6 dimana bisa mengobati mual di pagi hari, sebagai catatan jahe tidak boleh dikonsumsi ibu hamil lebih dari 1 gram per hari.
- Anti Inflamasi
Jahe sendiri sangat membantu untuk mengatasi peradangan kronis, mengurangi sakit, pembengkakan dan kekakuan pagi yang disebabkan oleh kondisi tersebut.
- Mengurangi rasa sakit
Jahe juga dapat digunakan sebagai pengurang rasa sakit terutama penderita Osteoarthritis lutut, Rheumatoid arthritis dan kelelahan otot.
- Meredakan kram menstruasi
Dengan meminum ramuan jahe dan gula merah dapat mengurangi rasa sakit akibat kram saat periode awal menstruasi.
- Obat perut kembung
Jahe mempunyai sifat karminatif atau pembuang gas, sehingga mampu mengurangi perut kembung.
- Penurun berat badan
Jahe disebut-sebut salah satu hal yang mempunyai peran besar dalam proses penurunan berat badan dia menghilangkan lemak membandel dari dalam tubuh.
Selain itu jahe juga dapat memberikan efek kenyang meskipun dalam porsi kecil, dan suplemen jahe pas untuk kamu yang sedang melakukan program diet.
Baca Juga: Bagaimana Cara Membuat Surat Keterangan Kelakuan Baik? Bisa Anda Ketahui Dalam Artikel Ini Lengkap
- Menurunkan tekanan darah
Suplemen akar jahe dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi dan membantu mencegah pembekuan darah internal.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan dalam takaran yang seimbang mampu menghilangkan timbunan lemak dalam arteri dan menjaga sirkulasi darah tetap lancar.
Sebagai catatan tetap perhatikan asupan dan pastikan mengkonsumsi jahe dengan takaran yang sesuai dengan kebutuhan.
Itulah beberapa 10 manfaat mengkonsumsi jahe, mengurangi berat badan dan membantu menurunkan hipertensi.***
