Network
DEMAK BICARA - Darah tinggi dan kolesterol merupakan salah satu penyakit yang menyerang hampir semua kalangan baik muda maupun dewasa.
Dimana kondisi ini menjadi salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.
Selain itu ada berapa penyebab umum munculnya masalah kesehatan darah tinggi dan kolesterol mulai dari makanan yang kurang sehat hingga kurang tidur.
Dan dalam artikel ini ada beberapa resep dari dr.Zaidul Akbar yang bisa menjadi salah satu cara alami untuk membantu mengatasi darah tinggi dan kolesterol.
Baca Juga: 12 Merk Yogurt Terbaik Bagi Kesehatan dan Kecantikan Lengkap dengan Harganya
Salah satu cara alami yang membantu mengatasi darah tinggi dan kolesterol adalah dengan puasa.
Berikut selengkapnya lima cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan darah tinggi dan kolesterol yang dilansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
1. Puasa
Puasa merupakan salah satu amalan umat Muslim, baik puasa wajib di bulan Ramadhan atau puasa sunnah yang banyak memberikan pahala kebaikan bagi yang mengamalkannya.
