Network
Kayu manis apabila dikonsumsi secara teratur mampu membantu mengontrol gula darah dan bisa menjadi alternatif pengobatan diabetes.
Cara pemakaian : Dengan dosis 2 inci untuk batang kayu manis, 1/2 sendok teh untuk bubuk kayu manis, dan 500 mg per hari untuk kapsul kayu manis. Dikonsumsi di pagi hari dan sore hari.
Baca Juga: Hindari Makanan ini ! Inilah Tips Memilih Menu Buka Puasa Sehat untuk Menjaga Tubuh
2. Jahe
Selain sebagai bumbu dan bahan campuran makanan, bahan alami yang satu ini juga dikenal memiliki banyak manfaat, dan salah satunya mampu membantu menurunkan kadar gula darah.
Jahe mengontrol kadar gula darah dengan meningkatkan sekresi insulin dan sensitivitas insulin.
Cara pemakaian : Dengan dosis 1-2 inch untuk akar jahe, 3-4 tetes untuk minyak jahe, 1 inch pada jus, dan 1/2-1 sendok teh untuk bubuk jahe. Bisa dikonsumsi di pagi hari dan sebelum makan siang.
3. Lidah buaya
