Network
Ilustrasi - Cengkeh.
Rempah yang satu ini mempunyai sifat anti inflamasi, antioksidan, membantu meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Cara pemakaian : 2 buah cengkeh utuh untuk dikunyah langsung, 3-4 cengkeh utuh untuk teh direndam dengan 1 cangkir air semalaman.
Selain mengkonsumsi bahan alami diatas merubah pola hidup, menghindari makanan kandungan gula tingga dan olahraga juga dapat membantu menjaga kadar gula darah.***
