Network
4. Regulasi Kadar Gula Darah
Para ahli meyakini bahwa konsumsi tomat dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan makanan yang baik bagi mereka yang mengelola diabetes atau memiliki risiko penyakit tersebut.
5. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang tinggi dalam tomat berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh Anda. Makan tomat secara teratur dapat membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap kuat.
6. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Tomat rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya menjadi makanan yang baik untuk menjaga berat badan yang sehat. Serat dalam tomat juga membantu menjaga pencernaan yang lancar.
7. Pemeliharaan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan likopen dalam tomat tidak hanya baik untuk kulit wajah, tetapi juga memberikan manfaat untuk kulit tubuh secara keseluruhan. Ini membantu dalam regenerasi sel kulit dan memberikan tampilan kulit yang segar dan bersinar.
