Network
Demak Bicara - di masa pandemi Covid-19 menjaga imunitas tubuh sangat penting, selain kebutuhan vitamin D, kita juga membutuhkan vitamin C dalam menjaga stamina tubuh.
Melalui akun Instagramnya, Dinas Kesehatan Kota Semarang membagikan macam-macam jenis buah yang mengandung vitamin C yang cocok dikonsumsi saat pandemi Covid-19.
"Yuk konsumsi vitaminnya yg alami langsung dari buah ya lur. Simak buah apa aja yg punya kandungan vitamin C tinggi," sebagaimanan dikutip DemakBicara.com dalam postingan yang diunggah akun Instagram @dkksemarang pada 12 Juli 2021.
Baca Juga: STRP Jadi Salah Satu Dokumen Penting Bagi Pekerja Jika Ingin Masuk ke Demak
1. Buah Kiwi, 100 gr buah Kiwi mengandung 92,7 mg vitamin C.
2. Jambu Biji, 100 gr buah Jambu Biji mengandung 87 mg vitamin C.
3. Pepaya, 100 gr buah Pepaya mengandung 78 mg vitamin C.
4. Jeruk, 100 gr buah Jeruk mengandung 49 mg vitamin C.
5. Strowberry, 100 gr buah Strowberry mengandung 58,8 mg vitamin C.
