Network
Bahan :
Buttermilk/dadih polos
Daun mint
Daun ketumbar
1/2 wortel
1/2 sendok teh bubuk biji jintan (sangrai)
Sedikit garam
Cara Membuat :
- Tuang buttermilk ke dalam toples. ( Bisa mencampurkan dua sendok makan dadih polos, sedikit garam, dan air untuk membuat buttermilk buatan sendiri).
- Cincang kasar beberapa daun mint dan daun ketumbar.
- Iris tipis setengah wortel.
- Campurkan wortel dan rempah-rempah ke dalam buttermilk.
- Tambahkan sedikit garam dan sedikit bubuk biji jintan panggang ke minuman menyegarkan ini dan aduk rata.
Catatan : Jika Anda tidak menyukai potongan daun mint dan ketumbar dalam buttermilk, bisa dirubah dengan campurkan dengan air lalu tambahkan air mint dan ketumbar sebagai gantinya.
5. Jus Tomat, Daun Bawang (Leek) dan Mentimun
Tomat mengandung likopen yang bermanfaat dan memiliki potensi dalam mendukung penurunan berat badan. Penelitian dari China Medical University menemukan bahwa jus tomat efektif dalam mengurangi lingkar pinggang dan BMI pada 30 wanita muda. Konsumsi minuman ini bersama dengan rutinitas kebugaran dapat membantu dalam menurunkan beberapa kilogram ekstra.
Bahan :
1 buah tomat
1 batang daun bawang (leek)
1 buah mentimun
Daun mint
Cara Membuat :
