Network
DEMAK BICARA - Jika saat ini kamu dalam proses menaikan berat badan pastikan dilakukan dengan cara yang tepat dan sehat.
Dimana cara ini bermaksud agar dalam proses meningkatkan berat badan ini tidak menimbulkan masalah kesehatan baru.
Selain itu pastikan kamu memilih cara menaikkan berat badan yang sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.
Pasalnya baik ingin menurunkan berat badan atau menambah berat badan, kamu tidak boleh memilih makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: 10 Tips Diet Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Efektif
Misalnya jika ingin menaikan berat badan dengan mengkonsumsi bahan makanan yang tinggi kalori, bukan berarti kamu boleh memakannya secara berlebih.
Pasalnya lemak trans yang banyak ditemukan pada makanan olahan harus selalu dihindari karena itu hanya jenis makanan yang salah satu menyebabkan penyakit jantung.
Adapun berikut 9 bahan makanan yang bisa kamu coba untuk meningkatkan berat badan yang kami lansir dai Stylecraze.com.
9 Bahan Makanan Peningkat Berat Badan
1. Alpukat
